Para melhorar a capacidade de percepção e captação do Universo, será aconselhado desenvolver duas habilidades: a concentração e a expansão. Ao realizar alternadamente os exercícios de concentração e de expansão, estarás a capacitar a mente como um músculo do corpo.
Praticando a contracção intensa, seguida de uma expansão plena, estarás a captar o pulsar do Universo, o ritmo de vai e vem, de entra e sai, de inspirar e expirar.
Antes de iniciar os exercícios, abre um Circulo de Amor em redor de onde vais praticar e relaxa. No princípio da prática, pratica expansão e contracção em dias separados.
Concentração – Focaliza-te num ponto fixo, que pode ser uma figura, uma palavra, uma ideia ou um sentimento. Este exercício é bom para aprender a concentrar a capacidade receptiva, organizar e direccionar intenções.
Expansão – Visualiza um enorme recipiente/funil colocado sobre o chakra coronário e aberto para as forças do Cosmo. Pensa que estás a receber todas as emissões vibratórias do Universo. Amplia o recipiente cada vez mais, até que ele tenha o tamanho de uma estrela e com a função de captar vibrações divinas.
Depois de um certo tempo de prática desses exercícios, deixa um gravador ligado ao teu lado, ou um bloco de apontamentos, quando estiveres a exercitar a expansão e deixa as intuições que vierem até ti. Deixa fluir naturalmente as palavras, frases, visualizações e sentimentos e que se expressem pelos teus lábios ou pela tua mão.
Ficarás surpreso com o que irás ouvir. Não censures as palavras. Deixa fluir naturalmente. Não coloques rótulos nas informações.
Esse é um bom exercício para que os canais se desenvolvam.
Embora se receba essas forças e informações do Universo, nós actuamos como um filtro. Todas as informações que recebemos serão moldadas pela nossa vivência e base de crenças. Como chegam a nós são para nos ajudar a evoluir.
