Abre um Circulo de Amor.
Segura numa pedra negra, entre as tuas mãos, e eleva-a até junto à boca de forma a segredares a ela. Concentra-te e projecta toda a sua raiva na pedra, através de visualizares as negatividades a saírem de ti para a pedra e/ou a falares o que te afecta para a pedra.
Quando chegar o momento em que sentes que já te libertaste, lança a pedra com toda a força para fora do circulo de amor em direcção à natureza, ao mar, a um lago, rio. Ao fazer isto diz:
Com esta pedra
a raiva irá.
Natureza cuida-a e transmuta-a
para que dei-e lugar a sentimentos elevados.
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